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男人四十要做十道题

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男性40岁以后,体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低,生理机能开始下滑,再加上社会竞争激烈,工作和家庭压力巨大,男性往往容易忽视自身健康。其实,正如中年女性要重视雌性激素的补充与卵巢的保养一样,男性步入中年以后,也应该重视对睾酮激素的补充。
  中华医学会男科学会分会副主任委员姜辉教授介绍,由于睾酮的生理作用广泛,生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体,因此,LOH(男性中性腺功能减退症)不仅会引发神经过敏、健忘、焦虑、急躁、抑郁等精神心理疾病,更是某些基础疾病的预兆,因此,必须给予重视。
  40岁以后的男性应当使用ADAM表(见下文)进行自检,一旦问卷呈阳性,就应该去医院检测体内睾酮水平。如果体内睾酮水平低于标准值,就应当在医生的指导下,采取积极、专业的治疗措施。
  中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自测表
  1.是否有性欲减退?
  2.是否有体能下降?
  3.是否有体力和(或)耐力下降?
  4.是否有身高降低?
  5.是否有生活乐趣降低?
  6.是否有忧伤和(或)脾气不好?
  7.是否有勃起不坚?
  8.体育运动能力最近是否有下降?
  9.餐后是否爱打瞌睡、感到疲惫不堪?
  10.最近的工作表现是否不佳?
  评估标准:对每个问题回答"是"或"否",问题1或问题7或任何3个其他问题回答"是"即定为阳性答卷。
  专业建议:如答卷为阳性,建议及早就医,规范治疗。
  目前治疗LOH的主要方法是"缺啥补啥"———外源性的补充睾酮。使体内的睾酮水平达到正常生理浓度。